ゆるむと♡ぜんぶ♡うまくいく

自分を生きて、 世界を創造する。人生には、イージーモードがある。選んでスイッチ入れるだけ♪ そのスイッチはここですよ〜( ´ ▽ ` )ノ

引き寄せ実験その8ー願望を叶える第一歩を踏み出そう

こんにちは ゆるみすとゆっきーです( ´ ▽ ` )ノ

 

朝起きたら風邪気味で、ゆっくり寝たいなぁ。
と思っていたら、

『今日バイトいけることになったので、
シフト変わりましょうか?』

と連絡が♡♡♡

ゆっくりおやすみできて幸せです〜♡
Jさんありがとう♪

 

最近こんなことが起こりまくりです。

その秘訣?こうなるまでにやってきたことを、
どんどん紹介していきますね!

 

どんどんマネっこして、どんどん幸せになってください。笑

 

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(バイト先の TEA ROOM の写真)

 

 

今日は、

自己肯定感が高い、低い、

というのは、具体的にどんな状態なのか?
掘り下げていきます。

 

 

たとえば、アメリカ人などは
子供の頃から徹底的に

じぶんはどうしたいのか?
どう思うのか?

じぶんの意見を持つように教育されています。

 

そんな彼らは、

「日本語しゃべれますか?」

と聞かれて、

「もちろんさ〜。結構しゃべれるぜ!←英語で」

と言った後

「ありがとう!!(これしか知らない)」

といいながら ほらね とばかりにドヤ顔する。笑

 

そんなシーンを見たこと、ありますよね?

 

ひとことでも、日本語を言える
⇨日本語しゃべれる

 

じぶんへの評価が高い
受け取り方をしていますよね。

これが自己肯定感が高い状態です。

 

一般的な日本人の反応と比べてどうでしょう?

 

 

 

じぶんへの評価は

じぶんの意見、思考、考え、感情を尊重することで
育まれます。

 

 

前々回お話したように、自己肯定感は生育環境で左右されますが、

 

yurumisut.hatenablog.com

 

日本人は多かれ少なかれ

子どもの頃から、じぶんの意見を出すことを
抑えるように教育されています。

 

人の言う正しさにじぶんを合わせようとしたり
空気を読んで周りに合わせようとしたりと

じぶんの心の声よりも、

誰かが作ったルール、他人の目を優先してしているので

じぶんのほんとうの気持ちを無視したり
押さえ込んだりするクセが付いています。

 

(たまにそういうクセを持たずにに大きくなった人がいて、
 若くして成功者になる人はそういう方)

 

あなたの気持ちこそ、一番大切なあなたの価値。

だから、気持ちを無視すると、
じぶんに価値を見出せなくなり

 ↓

自己肯定感が低くなる。

 

 

逆からいうと、

今、どんなに自己肯定感が低くても、
あなたがじぶんの気持ちに耳を傾けてあげさえすれば、

自己肯定感はどんどん高まっちゃうってこと \(^o^)/

 

少しずつ、いいクセを付けていけばいいんです♪

 

 

昨日紹介した、リラックスする時間を取る。
をオススメする理由は、

リラックスするとじぶんの気持ちに気付きやすくなるから
でもあるんですよ〜♪

 

 

リラックスして、

今あなたはどう感じてるの?

ほんとうはどうしたいの?

その答えにゆっくりと気付いてゆけば
自己肯定感はしぜんに高まります。

 

 

親や誰かに ああされた、こうされなかったと
恨みに思ったり、して欲しいと思いつづける必要はありません。

 

愚痴を言うことに恨むのに飽きたら、笑

親にしてもらえなかったことは、
すべてじぶん自身で出来ることを思い出そう〜♪♪♪

 

前回のコーヒーの例と一緒。笑

  ↓

yurumisut.hatenablog.com

 

 

 

まずはひとつずつ、
じぶんのやりたいことにオッケーを出していくところから♡

 

いっぱいあるでしょ?

秘めたる思い。笑

 

それを紙に書いてみることが、
じぶんにオッケーを出す第一歩ですよ〜!

 

 

 

願うというのは、

わたしはそれが欲しいです。

と認めること。

 

祈るというのは

わたしはそうします。

という宣言。

 

(ゆっきー)

 

 

 

わたし、ちょうど一年くらい前、

 

しごと=あそび にしよう。

あそんでいれば十分にお金が入ってくる。

貢がれるようにビジネスをしたい。

企業のコンサルをしたい。

 

と、じぶんからの願望をキャッチして。

 

でも当初は言えませんでした。大きな声では。笑
だって、非常識だし、人から非難されそうだし。

じぶんの願望に対して、罪悪感を持っている状態でした。

 

 

ここで、引き寄せの法則に沿って
人間心理を検証すると、

 

ーーーーーーーーー
わたし自身が、じぶんの願いにダメ出ししてるから
周りもダメ出しすると思い込んでるだけ。

 ↓

じぶんの願いにオッケーだせばいい♡

ーーーーーーーーーーー

 

と分かったので、


まず、願望をノートやホワイドボードに書きました。

そして、思い出すたびに妄想してにやにや♡

 

そのうちに、
信頼出来る人に話してみたくなり、

不特定多数に読まれるFBで投稿してみたくなり。

 

(人に話せるようになった
 =じぶんがその願いに対してオッケーと思えるようになった

 ということ。)

 

 

この頃から少しずつ現実が変わりはじめ、

1年後の今、

 

しごと=あそび にしよう。

あそんでいれば十分にお金が入ってくる。

貢がれるようにビジネスをしたい。

企業のコンサルをしたい。

 

これ、全部叶ってます\(^o^)/

 

叶えようとしたことも、
叶えるための行動もしてません。

 

気付いたら、かなってた。
今書きながら気付いた。笑

 

 

常日頃から、ゆるむことを心がけていたら、

望みは叶うのが当たり前。

わたしから生まれる願望はすべて素晴らしい。

そういう感覚でいる時間が少しずつ増えて。

 

叶うのが当たり前 と意識が変わると

頑張って何かをしようとしたり
実現させるプロセスを考えたり
ToDoリストを作って頑張ったり
叶うか叶わないか心配したり

しなくなります。

 

 

こんな感じが自己肯定感が高く

執着のない状態。
抵抗のエネルギーがない状態。
無駄な力が入っていない状態です。

 

宇宙の創造を邪魔しない。
だから、叶っちゃうんですね!

 

流れるプールの流れに逆らって必死に泳ぐのをやめて、
力抜いてぷかぷか浮いてたらいいところに連れてってもらえる。

人生もそれと同じです\(^o^)/

 

わたしは、そういうことが、

リラックスを心がけるうちに
体感を伴って、わかってきましたよ♡

 

 

わたしが願望を叶えるために、最初したことは何でしたか?

 

そう♡じぶんの願望にオッケーを出すことです。

じぶんの思っていることにオッケーを出すことが
願望を叶える第一歩なんですよ。

 

簡単でしょ?

 

そろそろ、あなたの本当に望む現実を創造してみませんか?

 

 

今日のまとめ

 

あなたがリラックスするたびに、
自己肯定感が高まる。

 

ホッとすることをしてください♡

ホッとすることを、じぶんに許してあげてくださいね♡

 

ーーーーーーーー

 

じぶんの思っていることにオッケーを出すことが
願望を叶える第一歩♡

オッケーを出す=外に出す=紙に書く or 人に話す